Nos plus grandes peurs grandissent dans l’ombre, jusqu’à ce qu’on soit prêt.es à les rencontrer. Quand on est prêt, quand on se tourne enfin vers elles plutôt que de les fuir, alors la lumière de notre présence et de notre conscience nous permet de voir ce qui est réellement là. L’ombre ne peut pas se maintenir […]
Aller à la rencontre de ses peurs Lire la suite »
Pour toutes ces années où je ne t’ai pas écouté, et où j’ai essayé de te faire plier, rentrer dans des cases. Toutes ces années où je t’ai jugé, et où tu n’étais jamais assez bien. Les premiers souvenirs que j’ai à ton sujet sont des souvenirs de honte. Honte d’avoir eu beaucoup de poils sur les
Mon corps, je te demande pardon Lire la suite »
« Je me trouve dégueulasse ». Cette phrase, je l’ai entendue plusieurs fois, dans la bouche de femmes très différentes. Le point commun entre elles, c’est qu’elles n’aimaient pas leur corps, et qu’elles ne s’aimaient pas vraiment non plus. Souvent, elles avaient surinvesti d’autres sphères pour compenser. C’était de super mamans, des super professionnelles, des super
Voir ton corps autrement Lire la suite »
Ton corps est le véhicule qui permet à ton âme de s’incarner dans ce monde et d’y vivre chaque instant, chaque expérience. Quelle que soit sa forme, son aspect. Qu’il corresponde ou non à tes attentes, C’est lui qui te permet d’être là, de lire ces mots, d’étreindre tes proches, et de sentir la caresse du soleil.
Même lorsque tu ne peux pas changer la situation, il est possible de trouver la paix. Tu ne peux pas changer l’extérieur, mais tu peux le vivre de plusieurs façons. Certaines font souffrir. D’autres nous permettent d’expérimenter la paix. L’hiver dernier, j’ai fait un stage de yoga du froid (le toumo). On s’est baigné dans la mer,
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T’es-tu déjà émerveillée devant la délicatesse d’une fleur ? As-tu déjà mesuré combien pourtant, elle est forte ? L’as-tu déjà vue, balayée par les vents et la pluie, avant d’accueillir de nouveau les rayons du soleil, Comme si rien ne pouvait troubler sa tranquillité ?
Force et délicatesse Lire la suite »
