Prendre soin de soi

Mon corps, je te demande pardon

Emotions, Estime de soi, Oser être soi-même, Partage d'histoires vécues, Prendre soin de soi, Se connaître /

Pour toutes ces années où je ne t’ai pas écouté, et où j’ai essayé de te faire plier, rentrer dans des cases. Toutes ces années où je t’ai jugé, et où tu n’étais jamais assez bien. Les premiers souvenirs que j’ai à ton sujet sont des souvenirs de honte. Honte d’avoir eu beaucoup de poils sur les […]

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La différence entre gérer et réguler ses émotions

Emotions, Prendre soin de soi, Se connaître /

Je vois souvent des articles qui parlent de « gérer ses émotions », voire même de « contrôler ses émotions ». On y apprend des trucs et des techniques pour agir sur nos émotions et les « empêcher de nous pourrir la vie ». Je comprends tout à fait que ces articles aient du succès, car nous sommes nombreux et nombreuses

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