Vidéos : Nos Emotions

Souvent, on peut avoir l’impression que nos émotions débordent, nous échappent, voire même parfois, « nous pourrissent la vie ».

 

Pourtant, il est tout à fait possible de vivre sereinement le quotidien, dès lors qu’on sait comment les accueillir.  Celles-ci peuvent même nous transmettre énormément d’informations sur nous-même et sur les situations que nous traversons, lorsque l’on sait les écouter. Ainsi, il ne s’agit pas d’essayer de les « contrôler », de les réprimer, ce qui créé beaucoup trop de pression à l’intérieur de nous. Il s’agit plutôt de les apprivoiser, et de découvrir comment vivre en harmonie avec elles. 

 

Le but de cette page est de te partager des vidéos autour de ce thème, pour mieux comprendre tes émotions et mieux vivre avec. 

 

Si le thème des émotions t’intéresse particulièrement, tu peux également consulter la page dédiée à la formation à l’Apaisement Emotionnel, une formation pour apprendre à accueillir et réguler simplement tes émotions et ton état intérieur (clique ici).