Formations en ligne
Bienvenue sur cette page ! Ici, tu trouveras les différentes formations que j’ai crées, et qui vont te permettre d’avancer à ton rythme sur le thème que tu choisis.
Formation Débuter la Méditation
Vous souhaitez débuter la méditation mais vous ne savez pas trop par où commencer? Vous avez déjà pratiqué un peu mais vous ressentez le besoin de poser des bases solides pour continuer? Ce cours est fait pour vous!
Formation Continuer la Méditation
Vous avez déjà une expérience, petite ou grande, de la méditation, et vous avez envie d’aller plus loin ? Vous aimez expérimenter de nouvelles formes de méditation ?
Vous êtes parfois dérangé par l’agitation mentale, et vous aimeriez connaître des moyens simples pour favoriser le calme intérieur, et être plus disponible pour vos méditations et dans votre vie en général ? Ce cours est fait pour vous!
Formation Boulimie et Hyperphagie
Comprendre et Apaiser durablement
Ce cours s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir les réelles causes des compulsions alimentaires (boulimie, hyperphagie), ainsi que des pistes concrètes pour les apaiser durablement. Ainsi vous allez pouvoir :
- comprendre en profondeur les processus à l’œuvre
- voir en quoi les compulsions alimentaires sont en fait un indicateur (comme le voyant sur le tableau de bord de votre voiture)
- découvrir des clefs concrètes
- appliquer des outils pratiques pour commencer votre cheminement vers un apaisement durable.
Si tu préfères un accompagnement, en individuel ou en cours collectif, tu peux regarder ici :
