Ton Accompagnement

Les différentes propositions d'accompagnement :

Accompagnement Thérapeutique (en individuel)

Séances en individuel, pour t’accompagner à dénouer les blocages et avancer vers tes objectifs. 

C’est pour toi si :

  • Tu veux être accompagné en individuel
  • Tu souhaites aborder des blocages et/ou des situations spécifiques

Formation à l'Apaisement Emotionnel

Cycle de formation sur 6 séances,
en petit groupe,
pour apprendre à accueillir et réguler ton état émotionnel et ton état intérieur,
et vivre plus sereinement le quotidien. 

C’est pour toi si :

  • Tu veux apprendre des outils pour être autonome dans l’accueil et la régulation de tes émotions
  • Tu apprécies la dynamique que peut apporter la présence d’un petit groupe
  • Tu ne ressens pas le besoin  d’être accompagné très spécifiquement sur une problématique, mais plutôt d’améliorer ta relation à toi-même, à tes émotions, et te sentir plus serein au quotidien. 

Yoga & Méditation

Accompagnement individualisé en Yoga et/ou Méditation (sur Bédée),
et cours collectifs (sur Iffendic). 

C’est pour toi si :

  • Tu souhaites prendre soin de ton corps et de ton esprit, quel que soit ton expérience préalable. 

Plus d'infos sur les accompagnements

Si tu souhaites plus d’informations sur la manière dont les accompagnements se déroulent concrètement, tu peux te reporter aux rubriques suivantes : 

Exemples d'Accompagnements

FAQ (Questions Fréquentes)

Témoignages

Tu ne sais pas quel accompagnement conviendrait le mieux à ta situation ?