Qui suis-je ?

Christelle Martin

Psychologue
Thérapeute holistique

Bonjour ! Je m’appelle Christelle Martin.

Après un diplôme de Psychologue Clinicienne en 2008, je me suis intéressée à des approches complémentaires, qui prennent en compte le corps, les émotions, ainsi que les dimensions plus subtiles de notre être.

Je me suis appuyée sur ces connaissances et sur mon expérience auprès de nombreuses femmes pour créer un accompagnement qui leur est spécialement destiné, pour leur permettre de se retrouver et d’être pleinement elles-mêmes.

C’est mon public de coeur car j’ai moi-même fait ce chemin de retour vers soi, et cela continue encore, de manière de plus en plus profonde et subtile.

Je te présente ici mon parcours ainsi que ma formation.

Mon parcours

Mon cheminement… Lorsque j’étais enfant, à chaque fois que j’avais à faire un vœu, ce qui me venait en tête, c’était d’être heureuse. J’avais la conviction que l’essentiel, ce n’est pas ce que l’on fait ou ce que l’on possède. Car nous courrons après toutes ces choses dans un seul but : être heureux. Même s’il peut y avoir des liens entre les deux, ce n’est pas automatique. Et nous voyons autour de nous des personnes qui semblent tout avoir, et sont malheureuses. Et d’autres qui sont dans un contexte difficile et que l’on voit toujours souriantes, ouvertes aux autres et à la vie.

Pour moi, être heureuse, cela voulait surtout dire ressentir de la joie, pouvoir me sentir pleinement moi-même, et me sentir en confiance envers la vie.

Souvent, en tant qu’enfant, on s’adapte du mieux que l’on peut aux attentes extérieures, au risque de se perdre en chemin. C’est une situation que j’ai rencontrée. De plus, dotée d’une grande sensibilité, j’ai d’abord cherché à m’en protéger, ne sachant pas comment faire avec cela, et les émotions qu’elle entraînait. Ainsi, je me suis coupée de mes émotions, de mes ressentis, de mon intuition. Et je me suis coupée de moi-même.

Au fil du temps, j’ai compris que cette séparation intérieure jouait contre moi. Certes, j’avais moins de peur, moins de tristesse, mais je ne ressentais pas non plus la joie. J’étais comme anesthésiée, coupée de la vie.

Ainsi, j’ai entrepris de refaire le chemin à l’envers, et d’apprivoiser de nouveau le corps, les émotions… Apprendre à les accueillir, et à en faire un atout. Car le contact avec le corps et le ressenti permet de nous sentir reliés à la Vie, aux autres, à nous-mêmes, et d’entendre notre intuition et notre guidance intérieure.

Ainsi, mon cheminement personnel m’a amené à expérimenter un grand nombre d’outils thérapeutiques : kinésiologie, sophrologie, psychologie, psychanalyse, hypnose, EFT, yoga, méditation, lying, soins énergétiques, Reiki, coaching, régulation émotionnelle tipi, constellations familiales, ayurveda, TRE …

En parallèle, ma carrière professionnelle s’est tout naturellement orientée vers le soin aux autres, et l’accompagnement thérapeutique, pour lesquels je ressentais une forte aspiration. Je suis devenue psychologue clinicienne. Cette orientation est à l’écoute de la singularité de la personne, pour l’accompagner dans l’émergence de ses ressources propres, et dans la connaissance d’elle-même.

Au cours de mes études, j’ai commencé à travailler sur des séjours adaptés, auprès d’adultes en situation de handicap, et d’enfants autistes. J’ai eu un réel coup de cœur pour ces deux publics, auprès desquels j’ai continué à travailler durant de nombreuses années, notamment en tant que psychologue durant 8 ans dans un foyer de vie accueillant des personnes en situation de handicap psychique (Le Hameau de La Pierre Longue, Iffendic). L’authenticité et la richesse du contact avec ces personnes m’a apporté énormément, sur le plan professionnel et aussi sur le plan humain.

Au début de mon cheminement personnel, j’ai beaucoup investit la psychologie, et la psychanalyse. Il me semblait essentiel d’analyser, et de comprendre, ce que je vivais. Au bout d’une dizaine d’année, j’ai ressenti que j’atteignais les limites de ce que ces approches pouvaient m’apporter. Il y avait certaines choses que j’avais compris, et qui pourtant ne changeaient pas.

J’avais beau faire des liens, savoir d’où venait tel ou tel comportement ou ressenti, ils étaient toujours présents, et créaient toujours de la souffrance. Quelques années plus tard, j’ai été marquée par la rencontre d’une citation qui exprime tout à fait le tournant qui s’est opéré à ce moment-là :« Si l’on est blessé par une flèche empoisonnée, l’important est d’abord de la retirer, ce n’est pas le moment de s’interroger d’où elle vient, qui l’a tirée, de quel poison s’agit-il », Le Dalaï-lama

Ainsi, je me suis tournée vers des approches plus pragmatiques. C’est au même moment que mon investissement dans le yoga s’est intensifié, et j’ai commencé à pratiquer tous les jours. Au départ une dizaine de minutes (les salutations au soleil), puis un peu plus. Petit à petit, je suis devenue plus à l’écoute des ressentis dans mon corps et donc des émotions qui s’y manifestaient. Ces émotions, longtemps réprimées, et enfin autorisées, se sont alors exprimées massivement, au point que je me sentais débordée ! J’ai alors recherché des outils pour m’accompagner spécifiquement sur cet aspect émotionnel. J’ai pu expérimenter à quel point ils s’avéraient efficaces, et complémentaires de l’approche que j’avais reçue en tant que psychologue. J’ai pu ressentir à quel point le corps pouvait être un appui précieux pour se relier à soi et se guérir, mais aussi tout simplement pour vivre pleinement chaque instant de notre vie.

Reconnaissant l’importance d’une approche holistique, qui prend en compte toutes les dimensions de l’être, j’ai commencé à me former en Yoga, Reiki (soins énergétiques), et Régulation Émotionnelle Tipi, puis en Coaching humaniste et Neuro-coaching. Passionnée par cette approche globale, j’ai fait le choix de m’y consacrer professionnellement de manière plus prégnante, en créant mon cabinet en janvier 2020.

Au départ, j’ai proposé des suivis « classiques » (à la séance). Puis j’ai mesuré à quel point il était important de s’engager sur une durée précise, avec des objectifs spécifiques. Cela permet des transformations beaucoup plus profondes, et aussi plus rapides.

J’ai testé différentes formules, puis j’en ai gardé tout ce qui fonctionnait le mieux.

J’ai aussi choisi de recentrer mon accompagnement sur la problématique qui est au cœur de ma zone d’excellence: celle de la reconnexion à soi. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ressentent un manque de confiance, d’estime, ne se sentent pas à leur place, pas à la hauteur (des choses que j’ai bien connues personnellement, et sur lesquelles je continue à cheminer, de manière de plus en plus subtile). Je les aide à se reconnecter à qui elles sont véritablement, pour leur permettre de vivre enfin sereine et alignée sur leur être profond.

Ma formation

Psychologue Clinicienne​

Master de Psychologie Clinique et Psychopathologie, en juin 2008 (Université d’Aix-Marseille I)

Psychologue Clinicienne​

Psychothérapeute

Titre de Psychothérapeute reconnu par l’ARS en janvier 2020.

Psychothérapeute

Praticienne en Régulation Émotionnelle (Tipi)

Formation auprès de Luc Nicon (fondateur de l’association Tipi et ayant mis en évidence la capacité de régulation émotionnelle, et ses applications thérapeutiques).

– Formation de base : février à juin 2020
– Spécialisation en Régulation Emotionnelle appliquée aux troubles psychosomatiques et comportementaux : septembre 2020 à février 2021.

Praticienne en Régulation Émotionnelle (Tipi)

Coach certifiée (Coaching Humaniste et Neuro-coaching)

Formation auprès d’Anita Pinato, Institut Coach Winners: Avril 2021 à février 2022

Coach certifiée (Coaching Humaniste et Neuro-coaching)

CNV (Communication non violente)

Modules 1, 2, et 3. « Les bases de la CNV pour le coaching et l’accompagnement ». Formation de 40h auprès de Jean-Luc Sost, à Lyon, en mars 2021.

Modules d’approfondissement: Embrasser la honte pour retrouver sa puissance (novembre 2021) & La médiation des parts de soi (février 2022), avec J-L Sost.

CNV (Communication non violente)

T.R.E (Tension Releasing Exercises)

Module 1, auprès de Malachy Coleman, Nantes, 3 et 4 octobre 2020.

T.R.E (Tension Releasing Exercises)

Hatha Yoga traditionnel, Pranayama (techniques respiratoires), Méditation

Formation de professeur de yoga, en 4 ans, au Cefyto (Centre Etude et Formation en Yoga Traditionnel de L’Ouest), auprès de Noëlle Milliat : de septembre 2018 à juillet 2022.

Hatha Yoga traditionnel, Pranayama (techniques respiratoires), Méditation

Yoga sur Chaise

Formation d’1 semaine auprès de Jeannot Margier (spécialisé en yoga adapté) en août 2019.

Yoga sur Chaise

Praticienne en soins énergétiques (Reiki)

Maître de Reiki Usui (1er degré en mars 2016, 2ème degré en décembre 2016, 3ème degré en décembre 2019), auprès de Lisa Cruciani.

Praticienne en soins énergétiques (Reiki)