Apaisement Emotionnel

Calmer le stress et l'anxiété

Détendre le corps et le mental

Mieux vivre les émotions et les situations du quotidien

J'accompagne les femmes à être plus sereines et

à vivre pleinement leur vie

Pour mieux profiter de chaque instant de ta vie

L’Accompagnement à l’apaisement émotionnel est un accompagnement complet, qui prend en compte les différentes dimensions de ton être, et te permet d’être plus sereine et plus disponible pour profiter de de tous les bons moments, et des gens que tu aimes. 

Concrètement, cela te permet de:

  • Apaiser tes émotions
  • Diminuer l’angoisse et l’anxiété
  • Détendre ton corps
  • Etre plus reposée et plus en forme
  • Te sentir en paix avec ce que tu ressens, ce que tu vis, celle que tu es

On fait ça comment?

  • Tu comprends le message que te délivrent tes émotions
  • Tu apprends des outils simples pour les réguler sans les réprimer
  • Tu apprends à t’accueillir sans te juger
  • Tu détends ton corps grâce à des outils puissants et des pratiques spécifiques
  • Tu apprends à apaiser ton mental pour pouvoir expérimenter la présence à l’instant, plutôt que de ressasser ou anticiper le pire à venir. 

Ça s'adresse à toi si...

  • Tu te sens stressée, angoissée, anxieuse
  • Tes émotions font les montagnes russes
  • Tu penses être « trop sensible »
  • Tu te sens épuisée
  • Ton mental est agité, tu as l’impression que tu penses trop
  • Tu recherches des solutions pour être plus sereine et profiter des bons moments de ta vie
  • Et tu es prête à t’investir pour cela

Si tu as répondu oui à plusieurs de ces phrases, cet accompagnement s'adresse à toi!

Ça ne s'adresse pas à toi si...

  • Tu ne souhaites pas t’impliquer et mettre des moyens au service de ton évolution
  • Si tu attends que ton/ta thérapeute prenne les responsabilités à ta place
  • Si tu préfères penser que ce que tu vis est de la faute des autres et que c’est à eux de changer, ou que c’est le monde qui est injuste et que tu ne peux rien y faire (ça ne veut pas dire que ni les autres ni le monde ne soient parfaits. Simplement c’est toi qui souffres de la situation actuelle, donc le changement ne peut venir que de toi)

Comment ça marche?

  • Le 1er rdv nous permet de faire le point sur ta situation, sur tes besoins, et sur l’accompagnement le plus approprié pour toi. Il dure 1h15, et son tarif est de 100€.
  • Si tu souhaites continuer, et si je sens que je suis la bonne personne pour t’accompagner, je te proposerai 2 autres rdv, d’une durée d’1h (tarif : 80€). Ces 2 rdv te permettent à la fois d’avancer sur ta situation et de voir de quelle manière je travaille et t’accompagne.
  • Si cela te convient, tu pourras alors choisir de continuer un accompagnement avec moi. Je te ferai plusieurs propositions de programmes pour te donner toutes les clefs afin de résoudre pour de bon la situation qui t’amène. C’est quoi un programme? Je t’en parle juste en dessous

C'est quoi un Programme d'accompagnement?

  • Il vient répondre à une DEMANDE (que l’on définit ensemble) : par ex « je souhaite être plus sereine, savoir accueillir mes émotions lorsqu’elles se présentent et rester en paix avec la situation qui les a déclenchées »
  •  Il est orienté vers un OBJECTIF précis, défini ensemble: par exemple « me sentir apaisée et le prendre avec recul lorsque mes proches me font une remarque », ou encore « oser prendre la parole et présenter mes idées en réunion »
  • Le NOMBRE de séances est défini dès le départ en fonction de tes besoins
  •  Tu as des RDV avec moi 
  • Tu as des SUPPORTS pour avancer en dehors des rdv et acquérir de l’aisance et de l’autonomie
  • Je reste disponible via WhatsApp pour échanger entre les séances
  • Tu as accès à des approches efficaces et COMPLÉMENTAIRES qui prennent en compte les sphères physiques, émotionnelles, psychologiques et mentales, énergétiques et spirituelles. 

Quel est l'avantage de suivre un Programme d'accompagnement

  • Il te donne toutes les CLEFS dont tu as besoin pour RÉSOUDRE pour de bon la situation qui t’amène
  • Il te permet d’AVANCER rapidement, sur un petit nombre de séances, car tu focalises ton énergie dans une direction précise
  • Il est PERSONNALISÉ, adapté à ta situation et à tes besoins
  • Je m’engage PLEINEMENT auprès de toi. Je t’offres mon écoute et mon soutien inconditionnel.
  • Tu apprends des OUTILS qui te permettent d’agir efficacement sur ton corps, tes émotions, ton mental, et ton comportement. Tu peux les intégrer dans ta vie et les garder pour continuer à avancer: le programme te permet de poser des bases solides à partir desquelles tu pourras continuer à aller de plus en plus loin

De mon côté, te proposer un programme :

  • Me donne de la VISIBILITÉ sur ton accompagnement
  • Me permet de m’ENGAGER en ayant l’assurance de ton engagement réciproque dans le processus 
  • Est pleinement SATISFAISANT car je t’accompagne du début à la fin 
  • Correspond à ma vision HOLISTIQUE (en s’appuyant sur des approches complémentaires)
  • Est pleinement en accord avec mes VALEURS d’autonomie (tu apprends des outils que tu peux ensuite utiliser seule) et de prendre soin (car je suis pleinement au service de ton évolution)

Le programme Reconnexion à Soi

Le programme Apaisement Emotionnel fait partie d’un programme plus vaste: Reconnexion à Soi. Celui-ci inclut à la fois la dimension émotionnelle, celle de la connaissance de soi, et celle de la relation aux autres.

Il s’adresse aux femmes qui ont l’impression de ne pas être complètement elles-mêmes, qui ressentent un manque de confiance et d’estime d’elles-mêmes, ont tendance à douter, se sentir pas à leur place ou pas à la hauteur. Il leur permet de se reconnecter à qui elles sont profondément, pour se sentir libres, sereines et confiantes. 

Pour plus d’infos sur le programme Reconnexion à Soi, tu peux cliquer sur le bouton ci-dessous:

EN SAVOIR PLUS