Christelle Martin
Accompagnement
Reconnexion à Soi
Pour faire la paix avec toi-même, retrouver la confiance et te sentir à ta juste place
Connais-tu ta valeur ?
Te sens-tu à ta place ?
Sais-tu vraiment qui tu es ?
L'accompagnement Reconnexion à Soi
C’est un programme complet, destiné aux femmes qui souhaitent se révéler et se réconcilier avec elles-mêmes.
Il prend en compte les différentes dimensions de ton être, pour te permettre de retrouver celle que tu es profondément.
Tu viens telle que tu es
Je t’accompagne sans jugement, avec une écoute et un soutien inconditionnels.
Ici, tu peux être pleinement toi-même!
Dans toutes les dimensions de ton être
Je prends en compte les plans physique, émotionnel, mental, psychologique, énergétique et spirituel.
Tu bénéficies d'outils éprouvés et complémentaires
Je te les transmets afin que tu puisses les utiliser en autonomie
Les 4 spécificités de l'accompagnement que je te propose:
Tu as envie d'en échanger ensemble ?
Pour en finir avec la culpabilité, le doute, l’angoisse, l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre
Et enfin profiter de ta vie, retrouver du sens, de la légèreté et de la joie.
Concrètement, ça te permet de ...
- Apaiser tes émotions, ton anxiété
- Te sentir à ta juste place
- Reconnaître ta valeur
- Sentir ce qui est juste pour toi
- Oser faire TES propres choix
- Dire non sans culpabiliser
- T’autoriser à prendre soin de toi et savoir comment le faire réellement
- Te sentir en paix avec ce que tu ressens, ce que tu vis, celle que tu es
On fait ça comment?
- Tu comprends le message que délivrent tes émotions, et tu apprends des outils pour les réguler sans les réprimer
- Tu apaises ton mental, tes émotions et ton corps, en acquérant des outils qui agissent sur les messages de stress présents dans l’organisme (via le système nerveux)
- Tu apprends à reconnaître tes schémas répétitifs, personnels, relationnels, professionnels, pour t’en libérer et faire d’autres choix
- Tu te reconnectes à ton corps
- Tu apprends à entendre ta guidance intérieure
- Tu prends la mesure de ce que tu as déjà accompli, de celle que tu es, de tes forces, et de la mission qui t’anime
Ça s'adresse à toi si...
- Tu ne t’autorises pas à être pleinement toi-même
- Tu as l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre
- Tu laisses toujours les autres passer en 1er, et tu consacres beaucoup de temps, d’énergie, pour répondre à leurs attentes, quitte à en oublier ce que tu veux et ce dont tu as besoin
- Tu te trouve souvent « trop gentille », tu as du mal à dire non, et à poser tes limites
- Tu ne te sens pas à ta place, tu ne te sens pas à la hauteur. Tu as toujours l’impression d’être « pas assez… ceci », ou « trop cela ».
- Tu te sens sans cesse stressée, angoissée, anxieuse, et épuisée
- Tu ne sais pas vraiment qui tu es, et ce qui te correspond
- Tu pressens qu’autre chose est possible mais tu ne sais pas comment y aller, ou tu n’oses pas
Tu te reconnais dans plusieurs de ces phrases ?
Ça ne s'adresse pas à toi si...
- Tu ne souhaites pas t’impliquer et mettre des moyens au service de ton évolution
- Si tu attends que ton/ta thérapeute prenne les responsabilités à ta place
- Si tu préfères penser que ce que tu vis est de la faute des autres et que c’est à eux de changer, ou que c’est le monde qui est injuste et que tu ne peux rien y faire (ça ne veut pas dire que ni les autres ni le monde ne soient parfaits. Simplement c’est toi qui souffres de la situation actuelle, donc le changement ne peut venir que de toi)
En quoi consiste cet accompagnement ?
L’accompagnement Reconnexion à Soi existe :
- en Individuel,
- en Groupe,
- en Intégral (Individuel + Groupe)
- sur place (Bédée près de Rennes) et/ou en visio
Il repose sur :
- des temps d’échanges, de thérapie, et de coaching
- des temps d’enseignement
- des temps d’intériorisation (méditations, visualisations)
- des temps de pratique corporelle
Cela est dispensé de deux manières:
- Lors des sessions ensemble
- Via des supports qui te sont transmis pour aller plus loin entre les sessions (vidéos d’enseignement et d’exercices, audios de méditations, pdf…)
Entre les sessions, tu réalises régulièrement des exercices personnalisés, en fonction de tes besoins et de tes affinités.
Tu souhaites te libérer de celle que tu crois devoir être pour vivre la vie que tu mérites ?
Qui suis-je pour te proposer ça?
Christelle Martin
Psychologue
Thérapeute holistique
Je m’appelle Christelle Martin.
Après un diplôme de Psychologue Clinicienne en 2008, je me suis intéressée à des approches complémentaires, qui prennent en compte le corps, les émotions, ainsi que les dimensions plus subtiles de notre être.
Dotée d’une haute sensibilité et d’une grande empathie, j’ai passée mon enfance à me sentir en décalage avec les autres, et encombrée par des émotions dont je ne savais que faire. Je me suis alors coupée de moi-même, de mon corps, de mes ressentis, durant plusieurs années avant de faire le chemin inverse.
J’ai appris à me connaître, m’apaiser, et découvrir mes trésors intérieurs.
Je me suis alors appuyée sur mon cheminement, mes formations et mon expérience auprès de nombreuses femmes hautement sensibles pour créer un accompagnement qui leur est spécialement destiné, pour leur permettre de se retrouver et d’être pleinement elles-mêmes.
Pour en savoir plus sur mon parcours ou ma formation, c’est ici:
Témoignage de Sophie
« Christelle, chacune de ces séances a été pour moi un moment que j’attendais avec enthousiasme et dont je ressortais sereine et motivée (…)
De cela a découlé des prises de conscience importantes, voire capitales pour mon évolution (…)
Aujourd’hui, je me sens déterminée, confiante, légère et heureuse pour poursuivre ma route.
Alors, pour tout ça, merci ! »