Christelle Martin

Accompagnement
Reconnexion à Soi

Pour faire la paix avec toi-même, retrouver la confiance et te sentir à ta juste place

Connais-tu ta valeur ?

Te sens-tu à ta place ?

Sais-tu vraiment qui tu es ?

L'accompagnement Reconnexion à Soi

 C’est un programme complet, destiné aux femmes qui souhaitent se révéler et se réconcilier avec elles-mêmes.

Il prend en compte les différentes dimensions de ton être, pour te permettre de retrouver celle que tu es profondément. 

photos du cabinet

Tu viens telle que tu es

Je t’accompagne sans jugement, avec une écoute et un soutien inconditionnels. 

Ici, tu peux être pleinement toi-même!

Dans toutes les dimensions de ton être

Je prends en compte les plans physique, émotionnel, mental, psychologique, énergétique et spirituel.

Tu bénéficies d'outils éprouvés et complémentaires

Je te les transmets afin que tu puisses les utiliser en autonomie

Les 4 spécificités de l'accompagnement que je te propose:

1. Accompagnement Global

Je travaille d’une façon plus globale que les psychologues conventionnels. Je continue à utiliser ce que j’ai appris en tant que psychologue, bien sûr, et je m’appuie également sur d’autres approches complémentaires, pour t’aider de manière encore plus efficace sur les plan émotionnel, et relationnel

2. Pour aider les femmes à se retrouver

J’accompagne un public très spécifique: il s’agit des femmes qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes. Qui se sentent emprisonnées dans des schémas qui ne leur correspondent pas, qui manquent de confiance, doutent de leur valeur, ne se sentent pas à leur place, ont du mal à s’affirmer et à être pleinement elles-mêmes. 

3. Reposant sur 3 piliers essentiels

  • Te délester (de tout ce qui t’encombre, ce qui ne t’appartient pas, ne qui ne te sert plus et t’empêche d’être toi-même), pour ne plus te sentir épuisée ni submergée, mais au contraire libérée. 
  • Éclairer (apporter de la conscience et des clefs de compréhension sur tes schémas répétitifs, tes fonctionnements, tes relations, tes émotions) pour quitter le doute, la culpabilité, te sentir rassurée, et pouvoir faire des choix éclairés.
  • Te reconnecter (à celle que tu es profondément, à ta guidance intérieure, et à l’énergie de Vie) pour quitter la dévalorisation, retrouver la confiance, et oser être pleinement toi-même.

4. A travers un Programme complet

Cet accompagnement repose sur un programme complet, en 12 étapes, pour te permettre de vivre une transformation puissante et durable. 

Tu as envie d'en échanger ensemble ?

Pour en finir avec la culpabilité, le doute, l’angoisse, l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre

Et enfin profiter de ta vie, retrouver du sens, de la légèreté et de la joie.

Concrètement, ça te permet de ...

  • Apaiser tes émotions, ton anxiété
  • Te sentir à ta juste place
  • Reconnaître ta valeur
  • Sentir ce qui est juste pour toi 
  • Oser faire TES propres choix
  • Dire non sans culpabiliser
  • T’autoriser à prendre soin de toi et savoir comment le faire réellement
  • Te sentir en paix avec ce que tu ressens, ce que tu vis, celle que tu es

On fait ça comment?

  • Tu comprends le message que délivrent tes émotions, et tu apprends des outils pour les réguler sans les réprimer
  • Tu apaises ton mental, tes émotions et ton corps, en acquérant des outils qui agissent sur les messages de stress présents dans l’organisme (via le système nerveux) 
  • Tu apprends à reconnaître tes schémas répétitifs, personnels, relationnels, professionnels, pour t’en libérer et faire d’autres choix
  • Tu te reconnectes à ton corps
  • Tu apprends à entendre ta guidance intérieure 
  • Tu prends la mesure de ce que tu as déjà accompli, de celle que tu es, de tes forces, et de la mission qui t’anime

Ça s'adresse à toi si...

  • Tu ne t’autorises pas à être pleinement toi-même
  • Tu as l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre
  • Tu laisses toujours les autres passer en 1er, et tu consacres beaucoup de temps, d’énergie, pour répondre à leurs attentes, quitte à en oublier ce que tu veux et ce dont tu as besoin
  • Tu te trouve souvent « trop gentille », tu as du mal à dire non, et à poser tes limites
  • Tu ne te sens pas à ta place, tu ne te sens pas à la hauteur. Tu as toujours l’impression d’être « pas assez… ceci », ou « trop cela ». 
  • Tu te sens sans cesse stressée, angoissée, anxieuse, et épuisée
  • Tu ne sais pas vraiment qui tu es, et ce qui te correspond
  • Tu pressens qu’autre chose est possible mais tu ne sais pas comment y aller, ou tu n’oses pas

Tu te reconnais dans plusieurs de ces phrases ?​

Ça ne s'adresse pas à toi si...

  • Tu ne souhaites pas t’impliquer et mettre des moyens au service de ton évolution
  • Si tu attends que ton/ta thérapeute prenne les responsabilités à ta place
  • Si tu préfères penser que ce que tu vis est de la faute des autres et que c’est à eux de changer, ou que c’est le monde qui est injuste et que tu ne peux rien y faire (ça ne veut pas dire que ni les autres ni le monde ne soient parfaits. Simplement c’est toi qui souffres de la situation actuelle, donc le changement ne peut venir que de toi)

En quoi consiste cet accompagnement ?

L’accompagnement Reconnexion à Soi existe :

  • en Individuel,
  • en Groupe,
  • en Intégral (Individuel + Groupe)
  • sur place (Bédée près de Rennes) et/ou en visio

Il repose sur : 

  • des temps d’échanges, de thérapie, et de coaching
  • des temps d’enseignement 
  • des temps d’intériorisation (méditations, visualisations)
  • des temps de pratique corporelle

Cela est dispensé de deux manières:

  • Lors des sessions ensemble 
  • Via des supports qui te sont transmis pour aller plus loin entre les sessions (vidéos d’enseignement et d’exercices, audios de méditations, pdf…)

Entre les sessions, tu réalises régulièrement des exercices personnalisés, en fonction de tes besoins et de tes affinités. 

Tu souhaites te libérer de celle que tu crois devoir être pour vivre la vie que tu mérites​ ?

Qui suis-je pour te proposer ça?

Christelle Martin

Psychologue
Thérapeute holistique

Je m’appelle Christelle Martin.

Après un diplôme de Psychologue Clinicienne en 2008, je me suis intéressée à des approches complémentaires, qui prennent en compte le corps, les émotions, ainsi que les dimensions plus subtiles de notre être.

Dotée d’une haute sensibilité et d’une grande empathie, j’ai passée mon enfance à me sentir en décalage avec les autres, et encombrée par des émotions dont je ne savais que faire. Je me suis alors coupée de moi-même, de mon corps, de mes ressentis, durant plusieurs années avant de faire le chemin inverse.

J’ai appris à me connaître, m’apaiser, et découvrir mes trésors intérieurs.

Je me suis alors appuyée sur mon cheminement, mes formations et mon expérience auprès de nombreuses femmes hautement sensibles pour créer un accompagnement qui leur est spécialement destiné, pour leur permettre de se retrouver et d’être pleinement elles-mêmes.

Pour en savoir plus sur mon parcours ou ma formation, c’est ici:

Témoignage de Sophie

« Christelle, chacune de ces séances a été pour moi un moment que j’attendais avec enthousiasme et dont je ressortais sereine et motivée (…)
De cela a découlé des prises de conscience importantes, voire capitales pour mon évolution (…)
Aujourd’hui, je me sens déterminée, confiante, légère et heureuse pour poursuivre ma route.
Alors, pour tout ça, merci ! »